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authorOle B. Rosentreter <ole@laktatnebel.de>
Fri, 5 Jun 2026 21:10:36 +0000 (23:10 +0200)
committerOle B. Rosentreter <ole@laktatnebel.de>
Fri, 5 Jun 2026 21:10:36 +0000 (23:10 +0200)
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@@ -22,7 +22,7 @@ Und deshalb hat es sich als praktisch und sinnvoll erwiesen immer von Mittwoch b
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@@ -31,7 +31,7 @@ Oder man hat jemand, der sich damit auskennt und man kann sich auf das Wesentlic
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@@ -38,7 +38,7 @@ Allerdings: **DU** musst wollen.
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@@ -71,7 +71,7 @@ Auch für die Motivation ist es förderlich und eigentlich unabdingbar, sich von
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@@ -29,7 +29,7 @@ Ich möchte nicht, dass Du den Gedanken entwickelst, durch das Gefühl „für n
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@@ -29,7 +29,7 @@ Voller Fokus auf die Trainingseinheit statt Posing und Siege statt Segmente ;-)
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@@ -74,7 +74,7 @@ Guckt der Versender zu, wenn Du den Schuh auf dem Laufband testet?
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@@ -68,7 +68,7 @@ Das ist Triathleten in etwa so fremd, wie einem Beckenschwimmer, der beim Triath
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@@ -52,7 +52,7 @@ Oder wenn es zu ungemütlich ist, zu Hause 30min locker auf der Rolle ausfahren
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@@ -41,7 +41,7 @@ Saisonplanung ist vor allem auch eine ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbs
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@@ -33,7 +33,7 @@ Ach so, wenn es Dir bei mir gefällt und Du wirbst jemanden, der wenigstens 3 Mo
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@@ -30,7 +30,7 @@ Coaching in einer Einzelsportart sind 10 Euro weniger, also **30 Euro / Woche in
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@@ -28,7 +28,7 @@ Das ist selbst bei Profis, die das ganze Jahr überall auf der Welt ihre Zelte a
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@@ -51,7 +51,7 @@ Je höher Dein Ziel ist, je mehr mehr wirst Du einbringen müssen ...',
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@@ -45,7 +45,7 @@ Ach ja: Wer dopt, fliegt raus. Achtkantig.',
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@@ -31,7 +31,7 @@ Auch wenn die moderne Technik eine tolle Unterstützung darstellt – das persö
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@@ -36,7 +36,7 @@ Als Coach finde ich die Zahlen äußerst hilfreich, um zu erkennen, wie gut der
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@@ -91,7 +91,7 @@ Ironman Europe in Roth – seitdem darf ich mich Ironman nennen. NRW-Liga, Lakta
 Lizensierter Trainer des Deutschen Triathlon Union – die offizielle Bestätigung eines langen Wegs aus Erfahrung, Leidenschaft und Sportwissenschaft.',
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@@ -100,7 +100,7 @@ Meine Liste – ohne Anspruch auf Vollständigkeit:
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@@ -25,7 +25,7 @@ Jedoch wenn der Körper beim Schwimmen wie ein Lappen im Wasser liegt anstelle w
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@@ -182,7 +182,7 @@ Ergänzend praxisorientiert:
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@@ -178,7 +178,7 @@ Die Fettverbrennung ist kein statischer Zustand, sondern das Ergebnis eines **me
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@@ -193,7 +193,7 @@ Bikefitting ist kein Luxus, sondern ein zentraler Baustein für jeden ambitionie
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@@ -467,7 +467,7 @@ Gerade auf der Mittel- und Langdistanz kann das am Ende der Unterschied sein zwi
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